ถ้าบุคคลอันเป็นที่รักกำลังจะจากไป จะเตรียมใจอย่างไร

รายละเอียด

ดิฉันเป็นทุกข์มากอยู่ตอนนี้เพราะบุคคลอันเป็นที่รักของดิฉันป่วยด้วยโรคที่รักษายากและไม่รู้ว่าจะอยู่กับเราได้นานแค่ไหน ดิฉันพยายามเข้าใจความเป็นมนุษย์ว่ามีเกิดแก่เจ็บตาย ทุกอย่างมีดับสลาย แต่กระนั้นก็ทุกข์เหลือเกิน บางครั้งก็พยายามอยู่กับปัจจุบันว่าเขายังอยู่กับเรา ก็จะทุกข์น้อยลง แต่บ่อยครั้งพอคิดถึงว่าอนาคต จะมีเขาไหมก็เกิดความทุกข์ ดิฉันไม่อยากจะคิดแค่ว่าเขาจะหายและไม่เป็นอะไรเพราะถ้าวันไหนที่เขาเป็นอะไรไปจริงๆ เราก็จะทุกข์หนักเพราะไม่เตรียมใจ ทุกวันก็ทำดีให้เขามากๆ หาข้อมูลเกี่ยวกับโรคของเขาจะได้คุยกับหมอรู้เรื่อง อ่านหนังสือธรรมะมากขึ้น นั่งสมาธิ แผ่เมตตา กรวดน้ำ ก็สามารถคลายความกังวลได้นิดนึง แต่ไม่สามารถทำให้ตัวเองมุ่งมั่นทำงานได้แบบเมื่อก่อน เหมือนจิตอ่อนแอลงมาก บางครั้งก็ร้องไห้เพราะกลัวว่าเขาจะไปจากเราจริงๆ

ความต้องการ

ดิฉันอยากจะขอคำแนะนำว่าดิฉันควรจะเตรียมตัวเตรียมใจอย่างไรให้ดีกว่านี้ และการเจริญมรณะสติทำอย่างไร เพื่อให้ดิฉันเป็นทุกข์น้อยกว่านี้ และมีหนึ่งความคิดที่ว่า ดิฉันจะรู้สึกผิดทุกครั้งที่คิดว่าตัวเองต้องอยู่คนเดียวในโลกนีี้ให้ได้ในเวลาที่เขาจากไป เพราะเหมือนกับว่าดิฉันปล่อยให้เขาไปคนเดียว ทั้งที่ความคิดนี้ไม่ถูกต้อง ดิฉันสับสนไปมา กรุณาแนะนำให้ดิฉันมีสติมากกว่านี้ ขอบคุณค่ะ

ชื่อผู้ถาม

ยุพา

วันที่เขียน

2 สิงหาคม พ.ศ. 2556 14:35:44

จำนวนคนเข้าดู

1583

คำตอบที่ 1

การอ่านหนังสือ การฟังธรรมะ เป็นเพียงการับข้อมูลเข้าไป แต่การกระทำการจริง ๆ คือการลงมือปฏิบัติ อยากให้เกิดผล ต้องลงมือกระทำการหรือปฏิบัติ การฝึกปฏิบัตินั้นมีหลายวิธี เช่น http://www.buddhisthotline.com/index.php?page=frmnews6&newsid=17 ดูตรงนี้เสริม http://www.buddhisthotline.com/index.php?page=frmnews6&newsid=54 แต่สำหรับบางคน การเริ่มต้นฝึกหัด อาจต้องการสถานที่เป็นการเฉพาะ หากต้องการสถานที่และมีบรรยากาศเอื้อต่อการปฏิบัติมาก ๆ ขอแนะนำตรงนี้ http://bhaddanta01.blogspot.com/

ชื่อผู้ตอบ

อาจารย์ผู้ให้คำปรึกษา 99

วันที่เขียน

2 สิงหาคม พ.ศ. 2556 16:45:13