ปรึกษาปัญหาชีวิต (สำหรับเจ้าของกระทู้)

เครียดเรื่องเกรดครับ
รายละเอียด
ผมจะเครียดตลอดเวลามันจะเก็บไว้ในสมองผมทุกคืนผมจะเป็นแบบนี้ผมไม่รู้จะหาทางออกยังไงครับ
ความต้องการ
ช่วยผมผมต้องทำอย่างไรครับ
ชื่อผู้ถาม
tiwakorn
วันที่เขียน
26 ตุลาคม พ.ศ. 2556 20:33:40
จำนวนคนเข้าดู
1738

คำตอบ

คำตอบที่ 1
เราอยู่ในสิ่งแวดล้อมเดิมๆซ้ำซากๆอยู่หรือเปล่า ออกไปเจออะไรนอกกรอบดูบ้าง ทำในสิ่งที่อยากทำ หลีกหนีข้อจำกัดที่ทำให้ตัวเองเครียด ดนตรี กีฬา กิจกรรมที่เราชอบ เรื่องที่เรากลุ้ม ครุ่นคิด ติดอยู่ในหัวใจ ถ้าเป็นเรื่องที่พอหาทางแก้ได้ หรือหาคนช่วยได้ หาคนระบายได้ ลองระบายให้ใครฟังดูบ้าง ปล่อยมันออกมา ไม่ต้องอาย ไม่ต้องคิดมาก ถ้าเป็นเรื่องการเรียน พอมีคนที่พอช่วยเหลือได้มั้ย ลองทำใจให้โล่งเสียก่อน หายใจลึกๆมองไปรอบๆตัว เวลาคิดอะไรไม่ออก ให้แหงนหน้าแล้วหายใจลึกๆ อย่าก้มหน้า อะไรที่มันผ่านไปแล้วก็ให้มันผ่านไป แล้วเริ่มใหม่ เรามีเวลาทั้งชีวิตที่จะเริ่มใหม่ ลองมองรอบๆตัวเราทุกคนที่ทำงานทำการ มีชีวิตอยู่ทุกวันๆนี้ เค้าก็ผ่านจุดนั้นกันมาแล้วทั้งนั้น เราผ่านมันไปได้แน่ๆ ยิ่งคิดมากก็ยิ่งทำร้ายตัวเอง ยิ่งไปลดเนื้อที่ความสุข ลดเนื้อที่ในการเรียนรู้อะไรใหม่ๆ จิตใจที่เบิกบานเท่านั้นที่สามารถเติมอะไรลงไปพัฒนาได้ ปรึกษาผู้มีความรู้ เข้าหาคนที่พอช่วยเหลือเราได้ ตัดข้อจำกัดในใจทั้งหมดออกไป เดินหน้าแก้ไขมันดีกว่า ถ้าเราเครียดเรื่องนนั้น แสดงว่าเราใส่ใจเรื่องนนั้น แสดงว่าเราไม่ใช่คนไม่ดีอะไร เรารู้ว่าสิ่งนนั้นควรจะดีกว่าที่เป็น เราจึงเครียด จิดใจเรายังดีอยู่ ขาดแต่กำลังใจนะตอนนี้ ยิ้ม แล้วลองสู้อีกตั้ง
ชื่อผู้ตอบ
อาจารย์ผู้ให้คำปรึกษา 299
วันที่เขียน
27 ตุลาคม พ.ศ. 2556 16:18:00
คำตอบที่ 2
ขอบคุณอาจารย์มากๆเลยครับที่แนะนำสิ่งดีนะครับ
ชื่อผู้ตอบ
tiwakorn
วันที่เขียน
27 ตุลาคม พ.ศ. 2556 19:24:24
ทั้งหมด 2 รายการ
1 / 1
อ่านป้ายฉลากยา 10,000 รอบ แต่ไม่กินยา มันก็คงรักษาโรคอะไรไม่ได้
เช่นกัน แม้ว่าจะอ่านหนังสือ 10,000 เล่ม ฟังเทศน์ 10,000 เรื่อง ปรึกษาผู้รู้ 10,000 คน ประโยชน์ก็มีเพียงน้อยนิด
หากเราไม่ลงมือทำ ไม่ลงมือปฏิบัติ ไม่พยายามทำ การมัวแต่คิดอยากให้เป็นอย่างนั้นเป็นอย่างนี้ไปเฉยๆ จะมีผลสำเร็จอะไร